Total Defense

Selbstverteidigung ist mehr, als nur die Möglichkeit sich selbst zu verteidigen
 

Hallo, ich bin der, welcher dich trainiert, wenn du es möchtest.

 


Hier siehst du, welche Waffen das Training beinhaltet, die Oberen im Training, die Unteren, welche du hoffentlich nie benötigst.  


Das gute alte Schlagkissen, hier trainierst du deine Schlagkraft - Faust, Rückhand, Ellenbogenkick, Fußtritte etc.


 
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