Wie es der Name "TOTAL DEFENSE" schon sagt, geht es um
"Totale Verteidigung", deiner Gesundheit oder die Gesundheit deiner Nächsten - und dies im individuellen Einzeltraining.
Wenn du Interesse an Selbstverteidigung hast, aber nicht in einer Halle mit 50 Leuten trainieren willst, solltest du weiter lesen - denn wir kommen individuell zu dir nach Hause, egal ob Einraumwohnung oder Eigenheim.
Ungeachtet der Möglichkeit der Selbstverteidigung ist auch der Fitness Effekt für den Körper zuträglich.
Wir sind die Spezialisten des Home- & Personaltraining in der individuellen Selbstverteidigung, denn wir gehen neue Wege.
Jeder professionelle Kampfsportler kann dir sagen, den Kampf gewinnt man im Kopf.
Diverse Kampfsportschulen bringen ihren Teilnehmern lediglich die notwendigen Techniken bei (und zum Teil nicht einmal das), wir machen einen Kämpfer aus Dir, mit der Psyche eines Gewinners.
Wecke das Tier in Dir - denn nur dann wirst du dich effektiv in Notsituationen verteidigen können.
Der Kern von TOTAL DEFENSE ist Selbstverteidigung, allerdings können wir auch weitere Bereiche der Sicherheitsbewertung und Fitness bedienen.
Dabei geht es um allgemeine Sicherheitsüberlegungen des täglichen Lebens (ohne in Paranoia zu verfallen) und verschiedene Formen der Fitness für Zuhause ohne Hantel oder dergleichen (wenn Du die Möglichkeit hast und es möchtest, natürlich auch gern mit Hanteln).
Da wir ausnahmslos individuelles Einzeltraining (heißt 1 bis max. 3 Personen) anbieten, erwartet Dich professionelles Einzeltraining mit Erfolgsgarantie.
Was benötigst du dazu - was benötigst du nicht?
Du benötigst den Willen dich zu verteidigen und lediglich durchschnittliche Gesundheit, Kraft und Ausdauer.
Du musst keine Grundkenntnisse in Selbstverteidigung (kurz SV) haben, ebenso wenig musst du 100kg drücken oder 10km in Bestzeit laufen, genau so wenig benötigst du die Gelenkigkeit um "Schwanensee" zu tanzen.
Für wen ist es geeignet - für wen ist es nicht geeignet?
Jeder Volljährige, bis ins Seniorenalter, männlich, weiblich (oder auch wenn du selbst nicht weist, was du bist) kann sich melden, von sehr schlank bis ordentlich korpulent.
Auch wenn du beruflich in Konfliktsituationen kommen kannst (Behördenmitarbeiter, Mitarbeiter öff. Nahverkehr, Feuerwehr/Rettungsdienst, etc), z.B. die Maskenpflicht anmahnen musst - würdest du dich freuen uns kennen zu lernen.
Kein Training für Kinder, da die Techniken von Kindern (Größe/Körpergewicht) nicht ausgeführt werden können.
Ebenso setzen wir Volljährigkeit voraus, somit die entsprechende geistige Reife, um einen Missbrauch des Erlernten zu vermeiden (wir wollen keine jugendlichen Schläger ausbilden!!).
Wie weiter oben schon gesagt, reicht normale Gesundheit und Beweglichkeit, aber ungeeignet wäre es, wenn du z.B. starke Osteoporose, epileptische Anfälle oder ähnliche gesundheitliche Probleme hast - im Zweifelsfall einfach fragen.
Du wirst dich jetzt fragen, was wird da eigentlich angeboten, SV schön und gut, aber das sagt alles und nichts.
Unsere Art der SV ist besser beschrieben mit Nahkampf in umfassender Form und stellt eine Mischung aus fernöstlichen Kampfsport, Boxen, Kickboxen und Militärnahkampf (Krav Maga, wird einigen etwas sagen) dar.
Dies bedeutet unter anderem, Blöcke, Hebel, Schläge mit Faust, Rückhand, Ellenbogenkicks vorwärts/rückwärts, Fußtritte - gegen Schwachpunkte des Körpers (Fußgelenk, Knie, Leber, Hals, und einige andere).
Ebenso die Entwaffnung des Angreifers, wenn dieser Stich- Hieb- oder Schusswaffen benutzt.
Dies alles eingebettet in das deutsche Recht, denn ohne die Grenze der Notwehr/Nothilfe zu kennen ist keine Handlungssicherheit gegeben.
In der weiteren Folge kannst du auch spezifische Fähigkeiten über die Verteidigung mit Messern, Hiebwaffen und Schusswaffen (alle ohne Ausnahme Trainingswaffen!!!) erlernen.
Es ist deine Entscheidung wie viel du lernen willst, ohne zeitliche Verträge oder feste Trainingszeiten.
Wenn du, aus welchen Gründen auch immer, dich längere Zeit nicht meldest ist das kein Problem.
Wenn du Zeit hast kommen wir zu Trainingseinheiten zu dir, diese werden vor Ort bezahlt - das kann mehrfach die Woche sein oder auch unregelmäßig.